青少年减肥不当影响身高

近年来，受到社会上减肥风气的影响，很多青少年特别是一些女生，为了追求苗条身材而有意识地控制饮食，殊不知时间一长，不知不觉患上了营养性矮小症。

青少年由于生长速度较快，身体对能量和各种营养物质的需求明显增加。如果在每天的饮食中，刻意少吃或不吃高脂肪，高胆固醇的食物，如米面、谷类和蛋、肉、鱼等，长此以往，不仅热能供给不足，而且会千万蛋白质和矿物质摄入减少，难以满足机体正常生长的需求，最终影响生长和发育。

——摘自《家庭科技》