正确对待孩子的“生长痛”

正确对待孩子的“生长痛”

    有些儿童，经常感到双膝关节及附近肌肉阵发性疼痛，少数小儿连大腿、小腿的肌肉或双侧踝部也有疼痛感。每次疼痛发作部位固定，无游走性。而局部组织不红、不肿，关节活动自如，蹦跳如常，不受限制，疼痛多在下午或晚上临睡之前发作。疼痛时间不等，少则几分钟，多则半天以上。疼痛严重时会影响睡眠，或可使孩子从熟睡中惊醒。经医院临床、试验室和X线检查，均无异常发现，这种疼痛叫“生长痛”。
    引起“生长痛”的原因，一般认为与儿童的生长发育有密切关系。儿童身高的不断增长，有赖于骨骼，尤其是四月支骨骼的发育。而四肢骨骼的增长部分主要在长骨的两端，医学上称为骨骺。骨骺部有软骨组织和丰富的血管网，通过血管网给骨骼输送各种营养物质，如蛋白质、钙、磷等骨骼必需的成分，使软骨组织不断生长、成熟、骨化。骨骺部的新陈代谢十分旺盛，血液循环也很发达，致使骨骺处的血管网总是处于轻度充血的状态，这种充血类似于发炎，但并非真正的炎症。因此，小儿仅有疼痛感，而没有局部红、肿、热的炎症表现。也由于小儿的骨骼组织还比较娇嫩、柔软，过度活动之后，骨骼和周围组织会因承受力过大而发生疼痛。所以，“生长痛”其实是一种正常的生理现象。
    随着孩子的年龄增加，“生长痛”会逐渐减轻，到18岁左右均能自愈。故不必服药治疗。不过，应注意排除风湿性关节炎、链球菌感染、过敏性关节炎等疾患，以免延误治疗。
    预防“生长痛”的发作，关键是合理控制孩子的活动量，出现疲劳应及时督促小孩休息，疼痛便会减轻。同时避免精神创伤，保持良好的情绪。治疗时用按摩法可收到立即止痛的效果。具体方法是双手掌心按抚疼痛部位的两侧皮肤，均向对侧轻轻用力。然后有节奏地相对按摩10分钟。每天一次，连续10天为一疗程。操作时不可用力过猛，以免损伤皮肤。

——衡阳市少儿馆闵巧摘自《家庭与家教》2005.12第49页